scarr701の日記, 2017年 05月 8日

2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.4 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:

477 kcal

脂質: 12.65g | たんぱく質: 33.13g | 炭水化物: 66.01g. 朝食: Kiwi Fruit, Watermelon. 昼食: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. 夕食: Sweet Cherries. もっと...

2364 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, Arc Trainer - 30 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

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