2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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789 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 30.59g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Musse de Chocolate, Legumes Refogados, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Purê de Batata, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Arcor Bala de Mel, Bergamota. もっと...
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2631 kcal
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運動:
Zumba - 45 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 9 時間 15 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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