2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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1059 kcal
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脂質: 42.07g | たんぱく質: 47.42g | 炭水化物: 125.10g.
朝食: Café, Panco Rosquinha de Leite. 昼食: Coqueiro Patê de Atum, Pepino (com Casca), Alface, Pão Francês, Nescafé Cafe Au Lait. 夕食: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Badejo no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Coqueiro Patê de Atum, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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