2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
|
1543 kcal
|
脂質: 49.26g | たんぱく質: 112.21g | 炭水化物: 161.44g.
朝食: Белый Медведь Творог 5%, Магнит Сыр Белорусское Золото, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. 昼食: Петрушка, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная. 夕食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пиканта Горошек Печёный с Овощами. 軽食/その他: GNC Изолят, Красное Яблоко, Клубника, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|