2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
|
1717 kcal
|
脂質: 93.65g | たんぱく質: 155.30g | 炭水化物: 60.40g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ducoco Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Optimum Nutrition Whey Protein. 昼食: Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Qualitá Palmito Açaí, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Hemmer Palmito Juçara. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Sadia Peito de Peru Defumado, Amêndoas. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|