2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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1836 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 188.70g | 炭水化物: 200.93g.
昼食: Wickbold Pão de Forma, Café Espresso com Leite, Maçã. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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