2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
|
512 kcal
|
脂質: 16.39g | たんぱく質: 31.36g | 炭水化物: 61.68g.
昼食: Churrasco. 夕食: Pão de Trigo Integral, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Laranjas, Maçãs. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|