2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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2204 kcal
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脂質: 103.90g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 127.06g.
朝食: Herbalife Shake. 昼食: Yörsan Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. 夕食: Mevsim Salata, Et Döner, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 軽食/その他: Yer Fıstığı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Rakı, Efes Bira. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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