2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
|
2391 kcal
|
脂質: 115.75g | たんぱく質: 154.39g | 炭水化物: 184.46g.
昼食: Gartenkrone Weißer Spargel, Ja! Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel, Milfina Butter, Banane. 夕食: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Nordholmer Büsumer Krabben, Aldi Maelkebotte. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Heidesand, Cappuccino, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer. もっと...
|
|
2536 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 50 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|