2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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2103 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 287.25g.
朝食: Пирог с Картошкой, Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Салат Афицион, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Булка с Кунжутом О.Б.. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Салат Афицион, Пеликан Тунец Филе в Масле. 軽食/その他: Финик. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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