2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
|
1941 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 159.96g | 炭水化物: 233.68g.
朝食: Коровкино Творог 2%, Банан, Зеленое Яблоко, Кофе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Дивинка Отруби Овсяные. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры, Капуста, Макфа Спагетти Гречневые, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Чеснок, Морковь, Лук, Куриное Филе. 夕食: Победа Горький Шоколад, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чай, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Чеснок, Куриное Филе. 軽食/その他: Коровкино Варенец, Дивинка Клечатка с Ламинарией, Простоквашино Кефир 1%, Груша, Зеленое Яблоко, Банан, Эко Слайсы Энергия, Брюкке Сыр Витязь. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|