2017年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
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508 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 36.37g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Papaya. 夕食: Egg, Chicken Breast, Cooked Pumpkin (from Fresh), Spinach, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions, Garlic, Chili, Olive Oil, Morton Salt, Cabbage. もっと...
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2607 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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