2017年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 29.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1950 kcal 脂質: 121.32g | たんぱく質: 111.76g | 炭水化物: 97.61g.   朝食: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебец Ржаной. 昼食: Сырный Суп. 夕食: Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Зубатка, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Киржачский Молочный Завод Кефир 1%, Бела Слада Мягкая Карамель, Воздушный Шоколад Белый Пористый. もっと...
1740 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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