2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
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1754 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 257.83g.
朝食: Mulino Bianco Pangoccioli, Amaretti, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Alce Nero Miele di Acacia, Nespole, Ciliegie, Patata Bollita, Roast Beef, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 夕食: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. もっと...
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1966 kcal
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運動:
テレビで見る - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 18 分, 料理 - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 10 時間 5 分, 休憩 - 4 時間 16 分, 座る - 2 時間 35 分, 読む - 1 時間 20 分, 運転 - 1 時間 6 分, ウォーキング - 10 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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