2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
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2130 kcal
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脂質: 88.96g | たんぱく質: 108.31g | 炭水化物: 125.44g.
朝食: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Purland Kassler Minutensteak, Kartoffelknödel, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. 夕食: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milram Frühlingsquark, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (63g). 軽食/その他: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Lätta Margarine, Gut & Günstig Mozzarella, K-Classic Salami, Gut & Günstig Buttertoast, Lord Nelson Brennesseltee, Dolce Gusto Latte Macchiato, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. もっと...
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2671 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 9 時間, 家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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