2012年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.5 kg これまでの減量分: 15.2 kg.    残り: 7.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

780 kcal 脂質: 14.70g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 115.00g.   朝食: Banana. 昼食: Chicken Noodle Soup, Grilled Chicken Breast Strips, 100% Whole Wheat Bread, Canola Mayonnaise. 夕食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Enriched Spaghetti, Heart Smart Traditional Sauce. もっと...
2730 kcal 運動: 座る - 11 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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