2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
|
1723 kcal
|
脂質: 72.58g | たんぱく質: 121.24g | 炭水化物: 148.68g.
朝食: Карась Отварной, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Какао, Виктория Котлета Сочная Куриная, Twix Имбирное Печенье, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. 夕食: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Fruttis Йогурт Вишня 8%, Брест Литовск Сметана 20%, Банан, Пестравка Творог 5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|