2017年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

779 kcal 脂質: 2.65g | たんぱく質: 4.62g | 炭水化物: 205.52g.   朝食: Красное Яблоко. 昼食: Морковь, Красное Яблоко. 夕食: Красное Яблоко, Красное Яблоко. 軽食/その他: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. もっと...
1893 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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