2017年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 7日:
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2300 kcal
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脂質: 175.53g | たんぱく質: 146.31g | 炭水化物: 36.50g.
朝食: Kereviz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ispanak, Zeytinyağı, Yumurta, Sucuk. 昼食: Amigo Tuzlu Kavrulmuş Antep Fıstığı, Amigo Tuzlu Kavrulmuş Antep Fıstığı, İngiliz Cevizi, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lor Peyniri. 夕食: Sütaş Eski Kaşar, Salatalık (Kabuklu), Kara Lahana, Karnıyarık, Lor Peyniri, Atlantic Uskumru. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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