2017年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1070 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 116.06g.
朝食: Увелка Перловка. 昼食: Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%, Капустный Салат, Яйцо. 夕食: Кофе с Молоком, Творог 9%, Леовит Кофе Капучино. 軽食/その他: Куриная Печень, Киви, Яблоко Желтое. もっと...
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2242 kcal
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運動:
Хотьба 6,6км - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間, Фитнес - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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