2017年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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505 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 31.52g.
昼食: Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor, Pimentão Verde, Vagem, Cenouras, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída, Peixe. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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