2017年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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1679 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 275.46g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Ciliegie, Nespole, Ravanelli, PanaPesca Polpo Cotto, Patata Bollita, Pane Comune, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune. 夕食: Rossi Meringhe, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 軽食/その他: Cameo Torta Fragola e Panna, Arance. もっと...
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2015 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, ウォーキング - 25 分, 料理 - 50 分, テレビで見る - 2 時間 35 分, 立つ - 1 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 1 時間 22 分, 運転 - 1 時間 10 分, ショッピング - 1 時間, 読む - 1 時間, 座る - 3 時間 40 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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