2017年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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1384 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 244.70g.
朝食: Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos. 昼食: Cenouras, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Pepino (com Casca), Camil Arroz Parboilizado. 夕食: Homus caseiro, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras, Pullman Rap10 Integral. もっと...
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3098 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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Anonima Incompreedidaの体重の記録
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