2017年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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1911 kcal
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脂質: 72.54g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 242.26g.
朝食: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. 昼食: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm), Knorr Tomaten Ketchup, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Harry Vital + Fit Brot, Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Exquisa Käsekuchen Snack. もっと...
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1966 kcal
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運動:
家事 - 3 分, 階段昇降 - 2 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 6 分, ruhen - 5 分, マッサージ - 5 分, 睡眠 - 8 時間 50 分, 休憩 - 6 時間 47 分, 座る - 4 時間 32 分, 立つ - 1 時間 5 分, テレビで見る - 1 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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