2017年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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2064 kcal
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脂質: 128.84g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 160.10g.
朝食: Karpuz, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Künefe, Kuzu Pirzola, Lavaş, Lahmacun, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çoban Salatası, Izgara Köfte. 夕食: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Profiterol. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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