sergioantoniolorenteの日記, 2017年 05月 6日

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JI 16h - só com JI para sair do degrau dos 75kg!

74.8 kg これまでの減量分: 20.2 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.2 kg減量中

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Quem dera eu com 75 logo kkkkk daqui a pouco eu tô chegando kkkkk

2017年 05月 9日投稿者: BÁRBARA MAGRINHA

@BARBARA MAGRINHA vc já está quase tb! Vamos continuar focando! Estou de olho nos 74 Kg!

2017年 05月 9日投稿者: sergioantoniolorente

;) Com certeza! Foco, um dia de cada vez

2017年 05月 9日投稿者: BÁRBARA MAGRINHA

Quer perder mais de 1 kg em 3 dias. Faz cetogênica 2 dias, depois no 3 dia pula o café e o almoço, come só depois das 18 horas e não mais de 600 calorias. Bebe muita água, chá verde e hibisco. É o que estou fazendo esta semana.

2017年 05月 9日投稿者: Boucinha


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