2017年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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736 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 75.72g.
朝食: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Gesneden Ham, Harde Broodjes. 昼食: AH Excellent Pain D'ardenne, Euro Shopper Oude Kaas 48+, Krentenbol, Harde Broodjes. 夕食: Water, Loempia met Kip of Kalkoen. 軽食/その他: Water, AH Gegrilde Runder Rollade. もっと...
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3320 kcal
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運動:
読む - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, アイロン - 1 時間, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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