2017年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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2007 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 91.16g | 炭水化物: 253.53g.
朝食: Wheat Biscuits, Flaxseed Seeds, Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Sliced Ham, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wholemeal Brown Bread. 夕食: Light Peach & Pineapple Yoghurt, Soured Cream Topping, Salsa, Fajita Seasoning Mix, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Cooked Chicken Breast Pieces, Tortilla Wraps. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Cream Crackers, Yogurt & Fruit Bars. もっと...
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2652 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 座る - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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