2017年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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1475 kcal
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脂質: 82.17g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 123.51g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яичница с Помидорами, Рижский Хлеб Боярский. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Кефире. 夕食: Щи с Мясом. 軽食/その他: Главпродукт Сгущенное Молоко. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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