2017年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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1839 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 161.51g.
朝食: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Börner Eisenacher Truthahnsalami. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Gemüsebrühe, King's Crown Linsen mit Suppengrün. 夕食: Bratensoße, Hengstenberg Mildessa Rotkohl, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Kaninchenfleisch. 軽食/その他: Ja! Kartoffel-Chips, Strothmann Weizenkorn, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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