2017年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.6 kg これまでの減量分: 12.7 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2196 kcal 脂質: 138.09g | たんぱく質: 120.85g | 炭水化物: 113.04g.   昼食: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bratwurst, Corny Big Erdnuss Schoko. 夕食: Aldi Maelkebotte, Aldi Schwarzwälder Schinken, Goldähren Eiweißbrot (35g), Spiegelei. 軽食/その他: Plunderteiggebäck mit Früchten. もっと...
2511 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 48 分, 休憩 - 15 時間   12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg増量中

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