2017年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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1095 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 128.56g.
朝食: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Yumurta. 昼食: Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, İçim Yoğurt. 夕食: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Kabak, Pişmiş Patlıcan. 軽食/その他: Armut, Süt. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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