2017年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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2068 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 274.96g.
朝食: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Liv Suco Detox, Banana Prata, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. 昼食: Fit Food Black Bean Spaghetti. 夕食: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Trio Light Morango com Chocolate. 軽食/その他: Banana Prata, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Vigor Iogurte Grego Light, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Biscoito Maizena, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio). もっと...
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2206 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 休憩 - 19 時間 40 分, 睡眠 - 3 時間 30 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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