2017年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 6日:
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1915 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 232.33g.
朝食: Zwiebelmettwurst( Heidegrund), Hartgekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Kaffee. 夕食: Burger King King Pommes (Groß), Salatkönig Griechischer Krautsalat, Tzatziki, Gyros. 軽食/その他: Flensburger Pilsener, Erdbeeren. もっと...
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3009 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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