2012年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 26日:
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1660 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 215.84g.
朝食: Orange Juice Original (with Juicy Bits), Blackberries, Strawberries & Blackcurrents, Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Rice Noodles (Cooked), Hot and Sour Soup. 夕食: Express Rice (Chinese Style), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Onions, Cashew Nuts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Quirks, Fanta Orange, Double Chocolate Chunk Cookies, Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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3000 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 運転 - 15 分, 座る - 13 時間 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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