2017年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1645 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 175.55g.
朝食: Meijer Walnut Halves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice. 昼食: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Pesto Sauce, Reggano Penne Rigate, Happy Harvest 3 Bean Salad, Dinner salad. 夕食: Lawry's Taco Spices & Seasonings, Sour Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Salsa, Chicken Thigh, Red Gold Diced Tomatoes, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Lagunitas Lagunitas IPA, Dinner salad. 軽食/その他: Vodka, Lemon Peel, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Jose Cuervo Margarita Mix, Green Tea, Water. もっと...
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2613 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 16 分, 休憩 - 12 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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