2017年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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627 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 32.96g.
朝食: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Banana Prata. 昼食: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Pullman Pão Integral, Canto de Minas Coalhada Light Desnatada. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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