2017年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
|
1266 kcal
|
脂質: 23.49g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 118.49g.
朝食: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 昼食: Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Pão com Hamburger. 夕食: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Frango de Churrasco, Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait, Gullón Digestive Choco, Panrico Pão de Forma Brioche, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|