2017年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1427 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 159.22g.
朝食: Bananas. 昼食: Swiss Cheese, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 夕食: White Bread, Kraft Classic Ranch Dressing, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Great Value Mini Pretzel Twists, Malibu Coconut Rum, Larabar Peanut Butter Cookie, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Strawberries, Kroger Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat, Almonds. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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