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Não está sendo fácil mas tá valendo demais tô muito feliz!
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1302 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 80.25g | 炭水化物: 108.64g.
朝食: Caqui, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Arroz Integral, Abacate. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
Dois quilos em 15 dias isso é uma vitória pra mim minha qualidade de vida ohhh nem se compara!!!!
2017年 05月 5日 投稿者: FabianaS.A
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