2017年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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676 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 84.69g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Pepino (Descascado), Limão, Abacaxi, Gengibre, Hortelã, Couve-de-Folhas. 軽食/その他: Canela, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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