2017年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1099 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 84.88g.
朝食: Варенье Черничное, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. 昼食: Аджика, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка. 夕食: Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Руккола. 軽食/その他: Рубец, Клубника, Grizzon Конина Сушеная. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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