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Ji 24 h
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66.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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330 kcal
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脂質: 18.41g | たんぱく質: 24.77g | 炭水化物: 18.15g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Café. 昼食: Músculo Bovino, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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