2017年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1501 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 219.25g.
朝食: Mamão Formosa, Banana Prata. 昼食: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Damascos, Qualitá Nozes sem Casca, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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