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Hauptsächlich Wasserverlust fürchte ich, mal sehen ^^
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73.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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3215 kcal
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脂質: 86.48g | たんぱく質: 432.38g | 炭水化物: 166.25g.
朝食: Alnatura Kokosöl Nativ, Gekochtes Ei, Räucherschinken. 昼食: Ja! Roggenvollkornbrot, Dulano Kaiserschinken, Bio Primo Natives Kokosöl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Cucina Bruschetta Aufstrich. 夕食: Dulano Kaiserschinken, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Cucina Bruschetta Aufstrich, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 軽食/その他: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Zucker, Zimt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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