2017年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
|
4142 kcal
|
脂質: 95.57g | たんぱく質: 299.64g | 炭水化物: 522.92g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Amandes, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Crevettes, Ovive Truite Fumée. 夕食: Avocat, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Auchan Riz Basmati, Auchan Riz Basmati. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|