2017年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1022 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 73.87g.
朝食: Tadım Fındık İçi, Hamur Kabartma Tozu, Şekerli Vanilin, Doğal Süt, Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta. 昼食: Zeytinyağı, Marul, Kırmızı Lahana, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber. 軽食/その他: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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