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Ich werde nie Erfolg haben.... Jeder erkämpfte Gramm erobert mich mit doppelter menge zurück.... Ein TrauerSpiel 😞😞😞
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1053 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 92.36g.
朝食: Ja! Milch 3,5%, Alnatura Frühstücksbrei Früchte, Alnatura Dinkel Kleie, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Blattspinat TK. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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 コメント
Dran bleiben, das wird schon. vielleicht mal den ETB überprüfen oder mehr Bewegung einbauen.
wenn du viel Obst ist, etwas durch Gemüse ersetzen...
Du schaffst das...
2017年 05月 5日 投稿者: claudikk76
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wenn wir das schaffen, schaffst du es auch ; )
2017年 05月 5日 投稿者: pete zahut
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