2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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2593 kcal
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脂質: 80.82g | たんぱく質: 235.48g | 炭水化物: 230.88g.
朝食: Impact Whey Protein, Magerquark, Haferflocken, Leinöl. 昼食: Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln. 夕食: Erbsen/Karottenscheiben, Thai Jasmine Rice, Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Rinatura Bio Kokosnussmilch. 軽食/その他: Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Magerquark, Leinöl, Grapefruit. もっと...
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体重に変化ありません
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