2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1653 kcal
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脂質: 129.84g | たんぱく質: 94.82g | 炭水化物: 34.54g.
朝食: Café, Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Extra Magro), Ovo Mexido. 昼食: Ovo (Inteiro), Coco Seco, Piracanjuba Queijo Coalho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Queijo Provolone, Queijo Gorgonzola, Requeijão, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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